Something that helps you to know about me

Posts in category Hà Viết

3-4-5 điều về huấn luyện viên cá nhân

PT của tui

(Bài viết về huấn luyện viên cá nhân này đã được biên tập và đăng trên báo Doanh Nhân Sài Gòn Cuối Tuần số ra ngày 27/10/2017 và đăng lại trên website doanhnhancuoituan.com.vn) Personal Trainer, hay PT, huấn luyện viên cá nhân là khái niệm quen thuộc trong ngành thể dục thể thao. Xu hướng tập […]

Kinh nghiệm tăng cân

weight-gain-girls

Hồi cấp ba, nặng 48 ký-lô-heo. Lên đại học, rồi đi làm, giảm còn 43 ký-lô-còi và giữ mức đó liên tục nhiều năm. Bị phản đối, phàn nàn vì tội ốm dù ăn như heo. Có lần ông Nội về thăm, còn mắng Má không cho ăn nên nó (là tui) ốm. Giờ nhìn […]

Yoga không gây viêm khớp gối

Viem khop goi

Tui đã gây ra một “tội lỗi hồn nhiên” khiến một số người hoang mang. Cụ thể là gần đây Hà tui có đăng một bài kể chuyện mình đi chụp cắt lớp (MRI) khớp gối và phát hiện bị viêm khớp gối. Trong bài viết có đề cập một chi tiết khiến người đọc […]

Bhutan – Nation of Happiness or...

Hydroelectricity is one of the four economic sector in Bhutan

Many years ago, when talking about Bhutan, many people did not know where this country was on the map of the world or what special about the country. Recently, especially after the impressive and inspirational presentation by Prime Minister Bhutan Tshering Tobgay at the TED Technology, Entertainment, and Design Conference in March 2016, Bhutan became […]

Bhutan có thật sự là quốc gia hạnh ph...

Biểu tượng của Bhutan: Tiger's Nest

…hay đó chỉ là chiến lược truyền thông của chính phủ? Chuyến đi Bhutan kéo dài có một tuần, tức 7 ngày, nhưng câu hỏi trên đã “đeo bám” tôi gần 7 tháng. À, là tôi nói hơi quá thôi, chứ thật ra thì… quá thiệt! Trở về từ “Quốc gia Hạnh phúc”, câu hỏi […]

The Shack, học cách tha thứ, ngừng ph...

stop abuse poster

Cuối tuần rồi, trong khi dân tình kéo nhau xem phim Kong: Skull Island thì mình lại chọn The Shack – Căn lều huyền bí. Post này không để review, vì mình đã review phim dưới một góc khác rồi. Nhưng mấy ngày nay, các tin ấu dâm rộ lên. Đỉnh điểm là hôm nay, […]

Sáu biện hộ phổ biến của việc lười vậ...

Gym-Fitness

Nói chuyện tập luyện, vận động, tui hay được hỏi mấy câu đại loại là sao có thời gian tập hay vậy, sao nhiều tiền vậy, tập chi nhiều vậy… Rồi khi tui chia sẻ xong thì than thở và biện hộ đủ thứ cho việc không thể tập. 1. KHÔNG CÓ THỜI GIAN – […]

Kể nghe chuyện anh bác sĩ (đẹp trai) ...

Ảnh có mỗi cái hình này thôi, chụp 7 năm trước, thời còn mập. Khi đến châu Á, ảnh bị giảm 5-7 ký gì đó. Là ảnh nói vậy đó.

Đóng ngoặc bớt chữ “đẹp trai” để khỏi gây chú ý. À, mà có khi còn bị chú ý hơn đấy chứ. Thôi kệ. Chuyện là một ngày đẹp trời nọ, anh đối tác thủ thỉ: “Anh có một khách hàng, họ cần làm a, b, c… Em có muốn nhận không?”. Có “thóc” thì […]

Rắn lột da, người lột ý thức

shedding-your-skin-nhan-thuc-tiem-thuc-1

“Cool! Em đang trong giai đoạn thay đổi. Em sẽ trở lại là chính mình“. Tôi chẳng thể nuốt nổi những lời đó, dù có vẻ là đang khen ngợi và động viên mình. Tôi không chấp nhận được mình, tôi không chịu nổi bản thân mình, ít nhất là trong giai đoạn chuyển đổi […]

Có gì trong chiếc OPPO của tui

img_1091

Bài viết có tính PR “trá hình” cho… Logitech, ha ha… Chiện là tui gõ cái bài này bằng bàn phím bluetooth K480 kết nối với điện thoại OPPO R7s trong khi con em tui đang làm việc trên cái laptop của tui. Thế là chỉ với một nút xoay từ số 1 (cài đặt […]