Thông báo nhỏ: Toàn bộ nội dung của trang đã được chuyển đến trang 1001 Chuyện Cân Nặng. Các bạn xem bài viết chi tiết ở trang mới nha.
Chào mừng bạn đến với trang 1001 Chuyện Cân Nặng, nơi bạn có thể thấy nhiều thông tin hữu ích để có một sức khỏe tốt, cuộc sống tốt.
—————–
Đó là cách người ta nói. Chứ Con chủ nó sẽ nói vậy: Rốt cục thì năm trăm anh em cũng “lọt” vô cái “động” của Con chủ. Trước khi “phá động”, hãy đọc bên dưới để coi Con chủ là ai, làm gì nha các mẹ, các bố.
Chuyện con chủ
Trang này do Con chủ tạo ra. Nó nghĩ rằng nó nên làm một cái gì đó “nghiêm túc” hơn cái trang cá nhân “bựa bựa” của nó. Mà nó tin rằng, trang này chẳng thể nào nghiêm túc như nó mong đợi đâu. Giang sơn dễ đổi, bản tính khó… ở yên một chỗ =]]]
- Con chủ sống tròn 3 giáp tính đến ngày sinh nhật năm con Heo 2019.
- Con chủ thuộc dạng thích gì làm đó, có tính toán.
- Mục tiêu đơn giản: thức dậy mỗi ngày để biết mình còn được một ngày để sống. Vậy là hạnh phúc. Dễ ghê!
- Thích chia sẻ những gì nó biết . Lỡ sau này có chết đi, xác, tạng đều hiến, thì cũng còn lại mớ thông tin (hy vọng là) có ích cho đời. (Cao cả ghê, dù chiều cao cả nó chỉ một mét năm lăm).
Các đề tài mà nó sẽ tạo ra
Chuyện “chym”: nói về việc luyện tập, bài tập, những lưu ý…
Chuyện yoga: tập trung nhiều về yoga vì đặc thù riêng so với các môn khác…
Chuyện ăn uống: tất nhiên nói về ăn uống rồi…
Chuyện giường chiếu: nói về cách chúng ta ngủ, nghỉ…
Chuyện bác sĩ: nói về các bệnh mà Con chủ gặp phải, chia sẻ kinh nghiệm…
Chuyện ngàn lẻ hai: nói sức khỏe tinh thần và những chuyện liên quan khác…
Tại sao nên theo dõi cái trang 1001 Chuyện Cân Nặng này của Con chủ?
Nó có kinh nghiệm tập luyện nghiêm túc gần cả chục năm nay. À, thật ra chừng 9 năm, trong đó có chừng 7-8 năm yoga, 3 năm bơi, 4 năm gym. (Đừng cộng, vì nó tập cùng lúc nhiều môn).- Nó là Huấn luyện viên Yoga 200 giờ được chứng nhận hồi 2014. Khoe vậy thôi chứ nó chả làm gì với “tờ giấy” Yoga Teacher 200h certified by Yoga Alliance India.
- Nó trở thành Chuyên viên dinh dưỡng tập luyện sau mấy tháng “cày” khóa học “Fitness Nutrion” năm 2019, gọi “sang chảnh” là là Specialist in Fitness Nutrition by ISSA.
- Nó cũng cày tiếp khóa Completed Personal Training, “vật vã” cũng lấy được tờ giấy Certified Personal Trainer by ISSA.
- Nó lại cày tiếp cái môn khó nhằn: Xây dựng chương trình tập luyện dựa trên gene. Trời ạ, học cái thứ gì khó khăn rồi lấy cái chứng nhận Certified Genetics-based Program Designer by ISSA cho ai?
- Nó có kinh nghiệm “nuôi trai” (aka, tập luyện với PT – huấn luyện viên cá nhân) hơn 3 năm nên nó hiểu tâm sinh lý của một đứa khách hàng như nó.
- Nó cũng có kinh nghiệm cho khách “ăn hành” khi nó còn làm Fitness Coach ở Upfit.
- Nó có “kinh nghiệm” bệnh nặng nhiều, như đau cột sống dưới, đau gối, các bệnh khác không tiện nêu. Đời nó kiếm tiền chỉ để “nuôi trai” (bác sĩ và PT).