Author page: Hà Mai

Cô gái đến từ hôm qua

Mình xem bộ phim “Cô gái đến từ hôm qua” từ lúc mới ra rạp, hồi 2017, với mấy gái Stella. Thấy phim dễ thương. Dễ thương từ nội dung, hình ảnh, nhân vật, câu chuyện, cảm xúc. Lúc đó chỉ vậy thôi. Hời hợt như xem bất cứ bộ phim giải trí nào.

“By Béo”, cuốn sách thú vị về giảm béo

Mình biết đến cuốn sách “Bye béo – Cách giảm 7 ký trong 30 ngày” thông qua đề xuất của Voiz. Nghe vì tò mò xem nó nói gì. Nghe xong thấy khá thú vị vì cách tiếp cận một cách khoa học, thực tiễn về việc giảm béo. Và nó thú vị bởi tư duy, quan điểm về giảm béo cũng giống như của mình.

Xây dựng, đừng sửa chữa

Mình đang tham gia một workshop 8 buổi về “healing” (chữa trị, điều trị) cảm xúc. Mục đích chính của workshop là giúp mình nhận ra và chữa lành những vết thương của đứa trẻ bên trong mỗi người. Workshop này không phải là phương pháp chữa trị đầu tiên của mình. Mình đã áp dụng rất nhiều phương pháp, cách thức khác nhau từ cả chục năm nay, sau khi nhận ra bản thân mình là nạn nhân của bạo lực gia đình.

Chúng ta có đang kiếm đúng tiền chưa?

Mình thỉnh thoảng được hỏi “chị tính phí công việc xxx bao nhiêu một giờ?” XXX có thể là công việc chuyên môn của mình về digital marketing, có thể là tham gia một buổi chia sẻ (mấy bạn bắt đầu làm freelance hay hỏi), có thể là một buổi tập cho khách hàng (các bạn PT mới hay hỏi). Trong tất các trường hợp, mình không đưa ra con số cụ thể mà chỉ hướng dẫn cách tính cho các bạn.

Phim Sói Già Phố Wall – phim về kinh doanh hay trụy lạc?

Hôm qua nghe xong cuốn sách Sói Già Phố Wall của Jordan Belford, mình google thông tin thêm về cuốn sách thì phát hiện kết quả về bộ phim cùng tên xuất hiện nhiều hơn. Thì ra là cuốn sách này đã được chuyển thể thành phim, và đóng chính là Leonardo DiCaprio. Thế là chiều nay, Chủ nhật rảnh rỗi, ngồi xem.

5 chấn thương gối thường gặp

Gối là khớp lớn nhất trong cơ thể và là một trong những khớp dễ gặp chấn thương nhất. Gối có cấu tạo phức tạp gồm xương, sụn, dây chằng, gân nên cũng có nhiều dạng chấn thương khác nhau. Trong khuôn khổ bài này, 1001 Chuyện Cân Nặng chia sẻ thông tin về 5 chấn thương thường gặp tại khớp gối.